Да ли се и колико напрежете приликом велике нужде? Доктор објаснио кад је аларм упозорења - није само исхрана проблем!

Лекари тврде да многи људи погрешно врше велику нужду, што умногоме утиче и на напрезање. Исхрана је кључна када је столица у питању, а чињеница је да постоји много начина који столица може да открије здравствено стање. Лекари тврде да начин на који се обавља велика нужда такође може да покаже стање црева, као и да већина људи то ради погрешно. Ако се често напрежете, то може да буде знак упозорења за бројне скривене ризике, од пролапса ректума, до