Fermentisana hrana: Zašto je treba jesti svaki dan?
Lepota i zdravlje 10.03.2023
Laneno i čija seme predstavljaju prave riznice zdravlja. Zato ih nutricionisti vrlo rado preporučuju kao sastavni deo uravnotežene ishrane. Bogat n... Ako i vama može da se pripiše zavisnost od šećera - možete da okrivite genetiku. Istraživanja pokazuju da razlika u DNK može značiti da su neki lj... Svake godine, skoro 50% odraslih ulaže napore da smrša. Iako se razlozi i motivacija za gubitak težine razlikuju, zdravlje je obično na vrhu liste.... Gasovi i nadimanje u stomaku se dešavaju svima, ali ponekad
Fermenrtisana hrana veoma povoljno deluje na funkciju creva, krvnu sliku i imunitet. Naime, redovna konzumacija potpomaže razlaganje ugljenih hidrata i kiselina, te podstiče bujanje tzv. dobrih bakterija u crevima. To nadalje doprinosi suzbijanju onih loših, koje, kada se preterano namnože, mogu izazvati brojne organske poremećaje i oboljenja, čak i maligna. Međutim, ako vam to nije svakodnevna navika, fermentisanu hranu trebu početi unositi postepeno. Tako bi se
