Redovno vežbanje poboljšava mentalno zdravlje i ponašanje tinejdžera

Utvrđeno je da je redovno umereno do intenzivno vežbanje u uzrastu od 11 godina povezano sa boljim mentalnim zdravljem u dobi između 11 i 13 godina. Telesna aktivnost takođe je povezana sa smanjenom hiperaktivnošću i problemima u ponašanju kod mladih ljudi, kao što su „gubljenjek živaca“, tuča s drugom decom, laganje i krađa. Studiju su sproveli naučnici univerziteta u Edinburgu, Stratklajdu i Bristolu u Velikoj Britaniji i Džordžiji u SAD. Tvrde da je njihov rad