Ova moćna namirnica sprečava nekoliko vrsta raka
Vesti online 11.03.2023 | B92
Tako jednostavna i svakodnevna, a jedna od najzdravijih namirnica. Pasulj, posebno crni, pun je zdravih sastojaka. Potopiti pre kuvanja Zašto imamo gas posle pasulja
U kategoriju superhrane, odnosno namirnica koje posebno blagotvorno utiču na zdravlje, spadaju najraznovrsnije i egzotične namirnice, ali i jednostavne, svakodnevne i tako uobičajene u ishrani. Jedan od njih je pasulj. Pun je vlakana koja štite srce. Takođe je bogat proteinima – pola šolje pasulja ima istu količinu proteina kao 300 grama mesa, prema Američkom udruženju za dijabetes. Osim proteina i složenih ugljenih hidrata, pasulj sadrži važne vitamine i minerale
