Suplementi koje ne smete da pijete u isto vreme: Potrebno je sačekati najmanje 2 sata između uzimanja
Telegraf 16.03.2023 | Telegraf.rs
Visoke doze suplemenata cinka mogu izazvati određene neželjene efekte uključujući umor, slabe kosti i poteškoće u hodanju
Mnogi ljudi se oslanjaju na suplemente kao način da osiguraju prave količine određenih vitamina i minerala. Nedostatak nekog minerala može da ima dugotrajne posledice. Međutim, kada ih dodate svojoj ishrani, postoje potencijalni neželjeni efekti sa kojim morate biti oprezni. U nekim slučajevima, suplementi mogu da "komuniciraju" jedni sa drugima i stoga je važno da proverite da li postoji problem pre nego što ih uzmete. Ovo je slučaj sa suplementima cinka i bakra,
