Како годишња доба утичу на наш сан?

Ипак, једна промена је мање добродошла од осталих – како се приближавамо лету, спавамо све мање. Многи од нас знају колико је тешко током зиме устати из кревета. То није изненађујуће, кажу научници. Нова истраживања показују да људима током зиме треба више сна него током лета. То је случај чак и код оних који живе у градовима, где вештачко осветљење омета природни утицај дневног светла на наше спавање, преноси ББЦ. „Наша студија показује да, чак и ако живе у