Kako da budemo mršavi i zdravi?Nutricionistkinja izdvaja jedan metod koji je ključan, a evo gde svi pravimo veliku grešku

Autofagija je najpopularniji način ishrane u sferi nutricionizma u poslednjih nekoliko godina, a koliko je pouzdan naučni princip na kome se ona zasniva govori podatak da je isti taj princip bio vredan Nobelove nagrade za fiziologiju i medicinu 2016. godine U našem okruženju, sve češće imamo prilike da čujemo kako su ljudi rapidno smršali zahvaljujući upravo ovoj metodi i većina deli pozitivna iskustva pogotovo što ova popularna metoda prvenstveno služi za čišćenje