Како да будемо мршави и здрави?Нутриционисткиња издваја један метод који је кључан, а ево где сви правимо велику грешку

Аутофагија је најпопуларнији начин исхране у сфери нутриционизма у последњих неколико година, а колико је поуздан научни принцип на коме се она заснива говори податак да је исти тај принцип био вредан Нобелове награде за физиологију и медицину 2016. године У нашем окружењу, све чешће имамо прилике да чујемо како су људи рапидно смршали захваљујући управо овој методи и већина дели позитивна искуства поготово што ова популарна метода првенствено служи за чишћење