Naučnici otkrili! Sa samo 30 grama ove namirnice štitite srce: Za 23% smanjujete šansu da umrete od srčanih bolesti

Samo šaka orašastih plodova dnevno utiče pozitivno na vaše srce. Naučnici su orašaste plodove proglasili jednom od najboljih namirnica za zdravlje srca. Sadrže visok nivo vlakana, proteina i vitamina, a studija naučnika iz Švedske i Norveške su pokazale da je svakodnevna konzumacija savršena navika. Jedna šaka dnevno ili 30 grama orašastih plodova utiče na niži nivo holesterola i manji rizik od kardiovaskularnih bolesti, od kojih u Srbiji svake godine umre oko