Kakao desert sa urmama i avokadom

Recept za desert koji popravlja raspoloženje. Sastojci: Podloga: – 50 g urmi – 100 g grubo mlevenih badema ili lešnika – 80 g mlevenog integralnog keksa – malo cimeta – 1-2 kašičice javorovog sirupa Fil: – 2 zrela avokada – 3-4 kašika kakaa – 1 banana – 1 vanil šećer – 3-4 kašike meda ili javorovog sirupa Priprema: Urme očistite od koštica i sitno iseckajte. Ukoliko su suve potopite ih u toplu vodu na 15 minuta. Dodajte grubo seckane bademe ili lešnike, po izboru,