Да ли ће вам прескакање доручка помоћи да смршате?
Лепота и здравље 23.03.2023
Да ли сте знали да постоји 6 врста хаљина које свака жена треба да има како никада не би дошла у ситуацију да изговори чувене речи "Немам шта да о... Сви доживљавамо промене расположења. И није нимало пријатно. Емоционално сагоревање и непроживљена осец́ања, нажалост, не пролазе без последиц... Ако желите да учините нешто добро за свој мозак и побољшате маћење памћење и концентрацију, морате га снабдети важним нутријентима. Храна за моз... Током година, угљени хидрати су стекли лошу репутацију.
Сигурно сте до сада чули да је доручак најважнији оброк у току дана и да није препоручљиво заобилазити га. Међутим, да ли прескакање доручка може помоћи да изгубите на килажи? Јутарњи оброк нам даје снаге да изгурамо дан. Међутим, док је за једне прескакање доручка мучење, другима то и не представља толики проблем. Међутим, недавна истраживања су показала да прескакање првог оброка може довести до мањег уноса калорија. Осим тога, постоји и пракса
