Novo istraživanje: Dremka od pola sata poboljšava pamćenje i podiže raspoloženje
Telegraf 27.03.2023 | Ona.rs
Nemojte propuštati ovo kratko zadovoljstvo koje vam može doneti mnoge benefite
Da li se i vama nekad dešava da vas san u toku dana toliko savlada da jednostavno ne možete da držite vaše oči otvorenima? U ovim trenucima većina ljudi legne da spava, odnosno da drema kako bi se odmorili na taj način. Ali da li ste se nekada zapitali koliko je dremka dobra za vas? Studija Nacionalnog univerziteta u Singapuru otkriva da čak i kraće dremanje od 10 minuta može smanjiti pospanost i poboljšati raspoloženje. Međutim, dremanje od pola sata će poboljšati
