Чај или кафа: Који напитак је бољи и здравији за почетак дана?
Вести онлине 27.03.2023 | србија данас
Многи јутро започињу шољицом кафе или омиљеног чаја. Уколико сте се питали које пиће од ова два је боље за почетак дана, ево одговора који ће решити недоумицу.
Ове количине кофеина темеље се на 1 шољици сваког напитка: Када упоредимо, очигледно је да већина напитака од кафе садржи више кофеина него чај, чак и у случају одређених напитака без кофеина. Кафа је добар извор антиоксидативних полифенола и кофеина, а сви они подржавају когнитивно функционисање и могу смањити ризик од губитка памћења. Уз антиоксидансе, попут противупалног споја клорогенске киселине, кафа такође има повољан утицај на здравље мозга, јетру,
