Уколико имате проблема са спавањем, нисте једини. Ево како можете да поправите ситуацију
Буро 28.03.2023 | БУРО.
Ако се вртите током ноћи, мало вам је вруће, па одмах потом хладно, јастук је истовремено и премекан и превише тврд, и све је некако довољно добро, али недовољно да бисте се препустили слатком сну онда морамо да вам кажемо да сте међу већином у нашој земљи.
Готово две трећине испитаних грађана Србије у просеку не спава пожељних седам до осам сати, а чак половина има осредњи квалитет спавања, показало је најновије истраживање које су у Србији за компанију ЈИСК спровеле истраживачке агенције Масми и Хендал. Срби недовољно спавају ноћу, али имају навику кратке дремке током дана која најчешће траје од 30 минута до сат времена, а како наглашавају анкетирани грађани, најважнији предуслови за квалитетан сан су свеже
