Ukoliko imate problema sa spavanjem, niste jedini. Evo kako možete da popravite situaciju
Buro 28.03.2023 | BURO.
Ako se vrtite tokom noći, malo vam je vruće, pa odmah potom hladno, jastuk je istovremeno i premekan i previše tvrd, i sve je nekako dovoljno dobro, ali nedovoljno da biste se prepustili slatkom snu onda moramo da vam kažemo da ste među većinom u našoj zemlji.
Gotovo dve trećine ispitanih građana Srbije u proseku ne spava poželjnih sedam do osam sati, a čak polovina ima osrednji kvalitet spavanja, pokazalo je najnovije istraživanje koje su u Srbiji za kompaniju JYSK sprovele istraživačke agencije Masmi i Hendal. Srbi nedovoljno spavaju noću, ali imaju naviku kratke dremke tokom dana koja najčešće traje od 30 minuta do sat vremena, a kako naglašavaju anketirani građani, najvažniji preduslovi za kvalitetan san su sveže
