"Пост није за свакога, а свако гладовање води у преједање!" Наша нутриционисткиња: Ово су честе грешке код дијета

Нутриционисткиња Драгана Јевтић Стринавић говорила је о томе које најчеште грешке правимо у исхрани и дијетама, а одражавају се на на здравље и организам! Податак да ће готово два милиона људи у Србији до краја 2030. године бити гојазно, а с друге стране контроверзе о различитим дијетама, попут аутофагије, као и разнолики савети са Интернета, говори да нисмо довољно упућени шта заправо представља здрава исхрана. Шта је кључ уравнотежености у јелу и пићу? Које