Koliko bi trebalo da spavate da ne biste imali "pivski stomak": Viscelarne masti su opasne po zdravlje
Telegraf 04.04.2023 | Telegraf.rs
Masti koje se nakupljaju oko vitalnih organa dovode se u vezu sa metaboličkim sindromom i insulinskom rezistencijom
Osobe koje spavaju manje od osam sati svake noći u riziku su da dobiju takozvani pivski stomak, prenosi " NY post". Nova studija objavljena u časopisu "Sleep Medicine" istražuje vezu između deprivacije sna i viscelarnih masti, opasnog sala na stomaku koje se nakuplja oko vitalnih organa i povezano je sa metaboličkim sindromom i insulinskom rezistencijom. Novo istraživanje pokazuje da sat vremena sna manje, odnosno sedam sati sna svake noći umesto preporučenih osam
