Серотонинска дијета: Да ли је могуће мршавити и бити весео?
Лепота и здравље 07.04.2023
Можда су вам сендвичи за почетак дана досадили али када испробате хрскави тост са сиром који цури, постаће ваш омиљени доручак за 5 минута. Отк... Знате ли да постоје добри угљени хидрати? Наиме, већ годинама слушамо да је смањење угљених хидрата најважнија ствар у већини дијета, али сада ... Правилан доручак би, према нутриционистима, требало да садржи влакна, витамине, угљене хидрате и протеине- све оно што је неопходно за правилно фу... Да бисмо повратили и сачували здравље - треба нам оргаин
Најлакши начин да смршате је да задовољите свој мозак – показала су научна истраживања. Серотонинска дијета би требало да буде кључ који обећава да ћете мршавити и бити задовољни – истовремено Да бисте смршали, морате имати пуно енергије и уживати у животу, а да бисте то могли, морате познавати и задовољити свој апетит. Ако је ниво серотонина, хормона среће, у вашем телу избалансиран – онда ће све тећи како желите. Овај хемијски елемент је један од
