Stručnjaci se kunu u ovaj fitnes trend: ovo je recept kako da se zategnete pred letovanje
City magazine 14.04.2023
Kada odlučite da svoje telo dovedete u red, TikTok postaje savršena platforma za fitnes savete, primere vežbi, tehnika i dijete.
Najnoviji trodelni, numerički zasnovan, fitnes trend zasnovan na TikTok-u nazvan je prosto 3-2-8 i predstavlja program koji zaista ima zasluge, a ne treba vam ni posebna mašina, piše wellandgood.com. Svakodnevno hodanje i pet treninga nedeljno je fitnes plan koji je praktično univerzalno prihvaćen. Bilo da ste lekar, sertifikovani trener ili holistički trener, biće vam teško da pronađete stručnjaka koji bi vas odvratio od programa ove prirode. Kombinacija prednosti
