Pitali smo stručnjaka koliko je važan san bez prekida: Dan ne može da zameni noć
Telegraf 17.04.2023 | Telegraf.rs
Ako spavate manje od pet sati, meta ste određenih rizika
Ukoliko ste noćna ptica i prilagodili ste svoj život da kasno, ili bolje rečeno, rano ujutru, ležete - vaš organizam je izložen određenim opasnostima. Ako pak imate probleme druge vrste, kao što je prekidanje sna, onda takođe treba dobro razmotriti kako da se vratite u zdrav ritam spavanja. Doktorka opšte medicine, Biserka Obradović, objasnila je zašto su redovan san, kao i njegova neprekidnost važni, kao i šta se dešava ukoliko zanemarimo ovaj noćni, ali glavni,
