Ko može brzo da smrša posle praznika, a ko ne: Fitnes trener razbio zablude i otkrio najčešće greške Srba!

Marko Stojanović, fitnes trener i stručnjak za ishranu, otkriva najbolje načine da izgubimo višak kilograma! Za vreme praznika većina nas jede i više nego što je potrebno. Telo to oseti, a za rezultat dobijamo višak kilograma. Proces mršavljenja nije lak, često osetimo da nam fali motivacija, a prvi korak je uvek najteži. Fitnes trener Marko Stojanović je u emisiji "150 minuta" na Prvoj otkrio da su dve stvari najvažnije - kontinuitet i disciplina. Kako je rekao,