Svi hoće da smršaju, a oni bi da nabace kilograme! Evo kako da se za 7 dana ugojite zdravo - 10 saveta zlata vredna

Pogledajte kako da se relativno brzo ugojite - za 7 dana! I dok jedni muče muku sa viškom kilograma i rukovode se raznim dijetama, drugi ipak imaju problema kako da se ugoje. U svemu, pa i u ishrani i različitim metodama potreban je balans. Kada se on izgubi dolazimo do ekstrema i tek tad vidimo da nam nešto smeta ili remeti normalno funkcionisanje života. Postoje različiti načini uz pomoć ishrane kako da nabacite koji kilogram više, ali važnije je da to bude