Najnezdraviji način pripreme jaja: Veliki broj ljudi pravi istu grešku
N1 Info 27.04.2023 | Autor Danas
Jaja su možda najbolji izbor za dobar doručak, ali je jako važno da obratite pažnju na koji način ih pripremate.
Belanca su neverovatan vegetarijanski izvor belančevina, a žumanca su puna vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin i lutein, kaže dijetetičarka Lindzi Vengler. Ali, kako bismo dobili najbolje od jaja, treba pripaziti na koji ih način pripremate. Iako ne postoji „pogrešan“ način pripreme jaja, neke metode nisu toliko zdrave kao druge, piše Danas. Mnogi dijetetičari i nutricionisti kažu kako je definitivno najnezdraviji način pripreme jaja
