Ovo je najnezdraviji način pripreme jaja: Većina ljudi pravi istu grešku, evo kako treba
Radio 021 27.04.2023 | Danas
Jaja su možda najbolji izbor za dobar doručak, ali je važno da obratite pažnju na koji način ih pripremate.
Belanca su neverovatan izvor belančevina, a žumanca su puna vitamina i minerala, uključujući vitamin A, B12, selen, kolin i lutein, kaže dijetetičarka Lindzi Vengler. Međutim, kako bismo dobili najbolje od jaja, treba pripaziti na koji ih način pripremate. Iako ne postoji "pogrešan" način pripreme jaja, neke metode nisu toliko zdrave kao druge, piše Danas. Mnogi dijetetičari i nutricionisti kažu kako je definitivno najnezdraviji način pripreme jaja prženje na puno
