Ako želite da smršate bolje je da jedete čokoladu svaki dan nego ove „zdrave“ namirnice
City magazine 28.04.2023
Voće se obično preporučuje onima koji su na dijeti, koji pokušavaju da izgube višak kilograma, ali neke vrste voća treba izbegavati ako pokušavate da smršate.
Doktor Majkl Mozli, stručnjak za ishranu i mršavljenje, otkrio je koje voće može sprečiti gubitak težine. Naime, ananas, mango i dinja su veoma ukusni, ali ovo voće treba ograničiti. Stručnjak za mršavljenje otkriva da je bolje jesti bobičasto voće, jabuke i kruške jer sadrže manje šećera, a šećer je svakako nešto što bi trebalo ograničiti u procesu mršavljenja. S tim u vezi, treba izbegavati i slatka pića i slatkiše, a da biste se zasladili, dr Mozli preporučuje
