Јапанске тајне дуговечности: 4 навике које ће вас одржати младима
Лепота и здравље 30.04.2023
Откривамо вам трикове како поправити рутину спавања, те омогућити себи здрав и квалитетан сан, свако вече! [лвптоц] У одраслом добу схватамо д... Маска за спавање није нешто што већина нас поседује. А можда би требало... Ево шта на ову тему кажу стручњаци. [лвптоц] Сви смо се питали как... У последње време се суочавамо са наглим променама времена које нас ошамуте и поремете функционисање нашег организма. Сигурно се питате како да по... Можда сте чули за Кегелове вежбе за јачање карлице, али, ако их
Јапанске тајне дуговечности су нешто што сви желимо да знамо. Њихове животне навике се у много чему разликују од наших, али је очигледно да делују. Па зашто не би искористили неке од њихових трикова? Просечан животни век за жене у Јапану је 87 година, а за мушкарце 81 годину. Јапан је 2021. године имала више од 80 000 стогодишњака. Међутим, немојте се заваравати да је у питању генетска предиспозиција. Пре неколико деценија, животни век Јапанаца је био 56
