Шта значи када се окрећете ноћу док спавате?

Н1 Инфо 01.05.2023  |  Аутор миндбодигреен.цом,
Шта значи када се окрећете ноћу док спавате?

Просечан спавач се окреће 40 до 50 пута током ноћи.

Кад смо неиспавани, можда се мање крећемо, али у нормалним околностима, природно смо активнији током прве фазе или лаганог сна, као и РЕМ фазе сна, него што смо у другим фазама сна. Већина нас се донекле помера у сну, али има и оних који се претерано окрећу. Било да сте сами приметили или вам је то рекао помало изнервирани партнер који вам је дао до знања да га ударате сваке вечери, можда се питате да ли је ваше ноћно кретање разлог за бригу. Према мишљењу

РЕМ »

Кључне речи

Коментари

Здравље, најновије вести »