Не ваља да не спавамо, али нова студија тврди да више од девет сати сна ноћу може да нас кошта живота
Вести онлине 02.05.2023 | 24седам.рс/З.А.С.
Сви знамо да мањак сна изузетно лоше утиче на наш организам, али судећи по новој студији, која је објављена у часопису “Неурологи” и превише сна и те како може бити штетно.
Наиме, препорука центара за контролу и превенцију болести јесте најмање седам сати сна током ноћи. Ипак, истраживачи су открили да људи који спавају више од девет сати ноћу, имају повећану вероватноћу да доживе мождани удар. – Наши резултати сугеришу да би проблеми са спавањем требало да буду подручје фокуса за превенцију можданог удара – рекла је др Кристин Мек Карти, научница која се бави спавањем а која је водила студију. – Са овим резултатима лекари би
