Најчешће грешке које већина нас прави када почне да вежба
Екапија 03.05.2023
Кренули смо у теретану, напорно вежбамо, али резултата нема.
Зашто је то тако? Стручњаци тврде да већина нас прави одређене грешке због којих резултати изостају, а ево о чему је реч. Губитак тежине може бити изазован процес, посебно ако се борите да редовно вежбате. Међутим, може се десити да се бројеви на скали не померају упркос вашим напорима. Ово може бити веома непријатно, али не брините – то је уобичајен проблем. Најчешће грешке које могу да вас спрече да изгубите тежину упркос редовном вежбању, преноси Цити
