Najbolje namirnice za regulisanje insulinske rezistencije: Sprečite pojavu dijabetesa

Ako patite od insulinske rezistencije, držanje insulina pod kontrolom je obavezno kako stanje ne bi preraslo u predijabetes ili čak i sam dijabetes. Način života koji uključuje redovno vežbanje i zdravu ishranu je od velike važnosti. Insulinska rezistencija se dešava kada ćelije u vašem telu ne reaguju dobro na insulin. Pankreas je zadužen za njegovu proizvodnju, a deluje tako što transportuje glukozu iz krvi u ćelije, gde služi kao energija. Ako patite od ovog