Занимљивости о бананама које можда нисте знали: Добра је за срце и црева
Н1 Инфо 04.05.2023 | Аутор 021.рс
Банана је можда најпопуларнија "храна за понети" када нам је потребно да нешто грицнемо на брзака, а нисмо у прилици да дођемо до неког садржајнијег оброка.
Осим што је практична, и те како је и здрава. Ова воћка је добра за срце и крвни притисак, побољшава рад црева, даје енергију, побољшава концентрацију и памћење, а може помоћи и против горушице. Банане такође поправљају расположење (и то не само када сте гладни), захваљујући магнезијуму у њиховом саставу. Према једној студији, чак и мирис банане може ублажити глад и смањити апетит. Данас је Еквадор највећи извозник, а САД највећи увозник банана на свету, а
