Da li znate koje je vreme najzdravije za obroke?

Međutim, to zavisi i od drugih faktora, ne samo od naše slobodne volje, već i od obaveza koje imamo u toku dana, lekova, pa čak i od slobodnog vremena za obrok drugih ljudi. Ipak, to ne znači da vreme obroka nije važno. U stvari, kako prenosi Health Line, istraživanja sugerišu da doba dana u koje jedemo i količina vremena koje protekne između obroka mogu imati velike efekte na naše zdravlje. Pre svega moramo da razumemo da naše telo drugačije vari hranu u različito