"Kako piješ kafu posle 18 h? Nećeš moći da spavaš": Nutricionisti konačno otkrili da li je ovo istina ili laž (anketa)

Da li je popodnevna šoljica kafe zaista krivac lošeg spavanja? Ako ste ljubitelj kafe koji je rado naručuje u kafiću i tokom večernjih sati, onda ste sigurno nebrojeno puta čuli pitanje "Kako možeš posle da spavaš?". Istina, postoje ljudi koji jednostavno ne piju kafu posle 18 časova, jer su uvereni da neće moći dobro da spavaju. Ipak, stručnjaci nisu sigurni da je vreme ispijanja kafe krivo za probleme sa spavanjem. Kofein utiče na centralni nervni sistem i može