Tajna savršenog merenja: Kada je najbolje da izmerite krvni pritisak za najtačnije rezultate?
Vesti online 15.05.2023 | 24sedam.rs/K.B.
Najbolje je meriti pritisak ujutru pre doručka, jer su vrednosti tada najstabilnije. Važno je biti opušten i bez stresa tokom merenja, kako bismo dobili tačne rezultate i izbegli povećanje pritiska. Zašto je važno tačno vreme merenja? Jutarnja rutina: Idealno vreme za merenje Priprema za merenje: Šta treba da znate Redovno praćenje za potpunu sliku Konsultujte lekara Budite odgovorni prema svom zdravlju
Merenje krvnog pritiska je važan korak u praćenju zdravlja, ali mnogi ljudi nisu svesni da vreme merenja može uticati na rezultate. Naše telo ima prirodne oscilacije pritiska tokom dana, u zavisnosti od različitih faktora kao što su aktivnost, stres i ishrana. Zato je ključno znati kada je pravo vreme za precizno merenje. Stručnjaci se slažu da je najbolje vreme za merenje jutro. Posle noćnog odmora telo se smiruje i oporavlja, a pritisak se vraća u normalu.
