Šta se dešava sa vašim telom kad jedete salatu svaki dan: Mršavljenje nije jedini benefit
Telegraf 17.05.2023 | Telegraf.rs
Porcija salate pre glavnog jela može pozitivno da utiče na rad digestivnog trakta, ali i da obuzda apetit
Kad je reč o zdravim namirnicama, salata ima reputaciju superzvezde, bilo da je u pitanju mršavljenje ili očuvanje zdravlja. Ali, da li ste se ikada zapitali šta se dešava sa vašim telom ako jedete salatu svaki dan? Dijetetičar-nutricionista Gina Ketlej za " Eatthis.com" dala je odgovor na ovo pitanje. Kroz salatu unosimo u organizam obilje vitamina i minerala. Takođe, istraživanje je pokazalo da ulje u prelivu za salatu pomaže telu da efikasnije apsorbuje
