Pet namirnica koje su zdrave i zamrznute

Mnoge namirnice i dalje zadržavaju svoju nutritivnu vrednost nakon boravka u zamrzivaču. Nutricionistkinja Rijanon Lambert rekla je: "Smrznuta hrana poput voća i povrća, ribe i mesa, pa čak i hleba koji je obogaćen vitaminima i mineralima, podjednako je hranljiva kao i sveža. Zamrznuti proizvodi su obično jeftiniji od većine svežih proizvoda, tako da su oni odlična opcija ako želite da uštedite nešto novca", dodala je. Ona je dodala da odabir smrznutih proizvoda