Pet namirnica koje je zdravije kupovati zamrznute

Nutricionistkinja otkriva pet namirnica za koje kaže da su zdravije kada ih kupite smrznute, te napominje da mnoge namirnice i dalje zadržavaju svoju nutritivnu vrednost nakon što su u zamrzivaču. Ovih pet namirnica su zapravo jeftinije i zdravije ako ih kupite zamrznute. Mnogi od nas već imaju vreću graška u zamrzivaču. Ovu hranu je mnogo jeftinije kupiti smrznutu nego svežu i lak je dodatak svakom obroku. Takođe sadrži priličnu količinu vlakana, antioksidanata i