Sauna: Da li je i koliko dobra po zdravlje?

Svako vreme je idealno vreme za opuštanje u spa-centru i svemu što vam on nudi, ali da li je sauna ono čemu treba da se radujete ili ipak da je izbegavate? Ukoliko ste pomislili da nema preteranih mana kada je u pitanju sauna, niste daleko od istine. Jasno je da sve u čemu se pretera može biti barem pomalo štetno. Ukoliko ostanete preko određenog vremena u ovoj toploj sobi, možete se susresti sa problemima poput dehidratacije i ubrzanog rada srca. Zato, ukoliko