4 здравствене предности плавог патлиџана
Телеграф 27.05.2023 | Телеграф.рс
Конзумирање 5 до 10 грама растворљивих влакана дневно може помоц́и у смањењу холестерола. Од влакана присутних у патлиџану, око 20 посто су растворљива влакна
Добро припремљено јело од патлиџана се заснива на његовом благом укусу и нежној, свиленкастој текстури. А јесте ли знали колико је патлиџан здрав? Ово чувено љубичасто поврц́е садржи антоцијанине, природни биљни пигмент који се налази и у бобичастом воц́у, и који вашем телу чине много доброг. Патлиџан је такође препун растворљивих влакана, која играју улогу у снижавању холестерола и одржавању шец́ера у крви. Сазнајте које су главне здравствене предности
