Sreća je u našim rukama: Kako aktivirati hormone dobrog raspoloženja?
Telegraf 04.06.2023 | Telegraf.rs
Stanje organizma je zbir različitih stvari - od genetike pa sve do životnog stila, a najvažnija i često zanemarena stavka su upravo hormoni zaduženi za hemiju mozga
Ljudi često zanemaruju uticaj hormona na njihovo mentalno i fizičko zdravlje, a on je zapravo ogroman. Hormoni regulišu naše telo ali i emocije, a njihovo stanje zavisi od naših misli, aktivnosti i hrane koju unosimo. Hajde da steknemo malo bolji uvid u njihovu funkciju: Dopamin, "hormon zadovoljstva" se pokreće kada doživljavamo neko prijatno iskustvo: dobijemo pohvalu na poslu, uživamo u dobroj hrani, intimni smo sa voljenom osobom ili odemo u šoping. Mozak ga
