Prvi simptom nedostatka magnezijuma u telu je bolan! Evo koji su ostali i kako da ga brzo "vratite" u organizam

Pogledajte koji su simptomi manjka magnezijuma u organizmu! Magnezijum je jedan od važnih minerala za naš organizam i neophodan za njegovo pravilno funkcionisanje. Pre svega, jača naš imuni sistem, pomaže nam da se izborimo sa stresom i reguliše rad organa za varenje. Takođe, čuva mišiće i nerve. Nazivaju ga često "gorivom" iz razloga jer podstiče naš metabolizam. Kako je istakao fiziolog dr Nikola Šutulović za RTS, magnezijum predstavlja važan kofaktor u preko 300