Једна намирница најбоље покреће црева - раде као швајцарски сат: Убрзава метаболизам и решава проблем затвора

Намирница која највише помаже да се покрену црева, убраза њихово пражњење и метаболизам. Ово је најбољи доручак, по мишљењу нутриционисте. Да ли ујутру пијете чашу топле воде са цеђеним лимуном? Нутриционисти често препоручују и да се на празан стомак, пре доручка, узме пола цеђене поморанџе, размућене у мало воде и са прстохватом цимета. По њиховим речима, ови напици помажу да се п окрене метаболизам након спавања и поспеши пражњење црева. А која храна