Vodena dijeta: Stvarno deluje – a kako se sprovodi
Lepota i zdravlje 07.06.2023
Kako jesti sve a ne ugojiti se? Svi znamo da treba jesti zdravo i izbalansirano. Opšta preporuka su 3 glavna obroka i jedna ili dve zdrave užine. ... Recept za gomboce sa kajsijama stiže u pravo vreme! Uskoro počinje sezona ovog voća, pa pripremite ovaj desert i oduševite sve voljene sladokusce! ... Mnogo je mitova o svkodnevnoj rutini. Iako su neki od njih bezopasni, neki mogu jako negativno uticati na vaš organizam. Saznajte koje to svakodnev... Ovo je hrana koju treba izbegavati nakon 30-te, a evo i
Zašto baš vodena dijeta? Krenimo redom. Oko 80% našeg tela čini voda. U svakoj ćeliji našeg tela svake sekunde se odvijaju hemijski procesi koji bi bili nemogući bez vode. Njenim nedostatkom, između ostalog, dolazi do poremećaja metabolizma i počinje da se gomila masnoća. Zanimljiva činjenica: u našem mozgu postoji centar odgovoran za osećaj sitosti i centar za žeđ. Oni su blizu jedan drugom, pa često nastaje zabuna: često mislimo da smo gladni, a u stvari smo
