Да ли је храна лек за душу или нам служи да угушимо негативне емоције
РТС 10.06.2023
Многи би рекли да је храна лек за душу, али стручњаци не мисле тако. Због оних који неке друге проблеме решавају храном настао је израз ‘емоционално преједање’. Психотерапеуткиња Весна Даниловац наглашава да је потребно да препознамо које су то емоције које покушавамо да елиминишемо храном.
Физиолошка глад је природна, али поред тога што смо појели три оброка, неко и две ужине, имамо потребу да стално уносимо храну. Нисмо гладни физиолошки, међутим јесмо емоционално, напомиње гошћа Јутарњег програма психотерапеуткиња Весна Даниловац. „Та потреба да стално нешто уносимо у тело настаје тако што када осетимо неку емоцију, узимањем залогаја хране, та емоција нестаје. Зато је храна начин да ми емоције које нам не пријају угушимо, смањимо, односно да
