Da li je hrana lek za dušu ili nam služi da ugušimo negativne emocije
RTS 10.06.2023
Mnogi bi rekli da je hrana lek za dušu, ali stručnjaci ne misle tako. Zbog onih koji neke druge probleme rešavaju hranom nastao je izraz ‘emocionalno prejedanje’. Psihoterapeutkinja Vesna Danilovac naglašava da je potrebno da prepoznamo koje su to emocije koje pokušavamo da eliminišemo hranom.
Fiziološka glad je prirodna, ali pored toga što smo pojeli tri obroka, neko i dve užine, imamo potrebu da stalno unosimo hranu. Nismo gladni fiziološki, međutim jesmo emocionalno, napominje gošća Jutarnjeg programa psihoterapeutkinja Vesna Danilovac. „Ta potreba da stalno nešto unosimo u telo nastaje tako što kada osetimo neku emociju, uzimanjem zalogaja hrane, ta emocija nestaje. Zato je hrana način da mi emocije koje nam ne prijaju ugušimo, smanjimo, odnosno da
