Uporno jedete, a niste čak ni gladni? Ovo je problem! Psihoterapeut - "Mnogi neće da priznaju, ima veze sa slatkišima"

Kako da prepoznamo trenutak u kom jedemo da bismo sakrili emocije? Mnogi bi rekli da je hrana lek za dušu, ali stručnjaci ne misle tako. Zbog onih koji neke druge probleme rešavaju hranom nastao je izraz "emocionalno prejedanje". Psihoterapeutkinja Vesna Danilovac naglasila je da je potrebno da prepoznamo koje su to emocije koje pokušavamo da eliminišemo hranom. Fiziološka glad je prirodna, ali pored toga što smo pojeli tri obroka, neko i dve užine, imamo potrebu