Simptomi koji vas upozoravaju da je vreme za vodu: Mnogi ni ne primete, a evo kako izgleda kad je telo dehidrirano!

Mnogi ne znaju da prepoznaju simptome dehidracije. Do dehidracije dolazi kada naše telo izgubi više tečnosti nego što je dobije, a kada je normalan sadržaj vode u našem telu smanjen, dolazi do poremećaja ravnoteže minerala (soli i šećera) što znatno utiče na njegovo funkcionisanje. Kako donosi Svetska zdravstvena organizacija, voda čini više od dve trećine zdravog ljudskog tela, a najviše pomaže očuvanju zdrave probave, izbacuje toksine iz organizma i održava našu