Исхрана после 40-те: 5 намирница које треба избегавати
Лепота и здравље 13.06.2023
Сирова храна је нови тренд међу дијетама, мада се лекари не слажу да је ово најздравија метода. Ево шта све треба да знате о овоме. Зашто се конзу... Ако већ имате потрубу да нешто поједете између оброка, нека то онда буду здраве грицкалице за витку линију. Када немамо времена за прави оброк, пос... Ово је храна коју треба избегавати након 30-те, а ево и зашто! [лвптоц] Како старимо, тело пролази кроз разне промене, а наше потребе за исхран... Само 18 дана понављања исте радње довољно да се усвоји
Исхрана после 40-те мора да се прилагоди променама кроз које наше тело пролази како бисмо остали здрави и активни (и задржали витку линију!) Желели ми то или не, 40-ти рођендан је веома важно доба и прекретница у животу сваке особе и често подразумева прилагођавања како бисмо одржали здравље и осећали се добро. Једно од тих прилагођавања свакако је питање исхране. Исхрана богата црвеним месом обично је повезана са високим холестеролом, кардиоваскуларним
