5 grupa namirnica koje mogu da izazovu upalu: Nisu zdrave, a teško im je odoleti

Upala je deo imunološkog odgovora i može da bude povezana sa ozbiljnim zdravstvenim problemima. I dok pojedine namirnice mogu da pomognu u izlečenju upala, dotle neke druge mogu da budu odgovorne za njihovu pojavu, piše Love Your Self Magazin. Poznato je da bobičasto voće, brokoli, prokelj, pečurke, kurkuma i zeleno lisnato povrće mogu da smanje upale. Ali, isto tako, postoje i namirnice koje pojačavaju ili izazivaju upale, posebno kada ih konzumiramo u većim