Нутрициониста открива 4 разлога због којих се некада пробудите гладни

Да ли сте се некада пробудили с осећајем глади? Уколико се то догађа само повремено, не би требало да вас забрине, али ако се догађа често, можда не би било лоше да се позабавите тим проблемом. Апетит је сложена ствар. Ниво хормона, навике спавања, старење и други фактори могу да утичу на то да ли ћемо одмах ујутру осећати глад. Дијететичарка Кимберли Виеман објашњава због којих ствари можете осећати глад чим се пробудите. Осећај ситости углавном се своди на