Шта нас све упозорава да смо под стресом и како да га победимо
Недељник 19.06.2023 | Недељник.рс
Фото: Фреепик Савремени живот може узети огроман данак нашем физичком и психичком здрављу – али помоћ је „при руци“.
Уз неколико „ако“ и „али“, стање одговора на стрес је заправо – наш пријатељ. Његова сврха је да нас чува. „Када говоримо о стресу, говоримо о промени у стању мозга“, каже др Мити Сторони, истраживач из области неуронаука и ауторка књиге Доказ о стресу: Научно решење за заштиту мозга и тела, преноси РТС. „Стрес мења разне параметре и активира специфичне механизме како би повећао шансе да се преброди било који изазов“, каже Сторони. Кратки налети стреса су
