Намирнице које подижу ниво енергије боље од кофеина
Вести онлине 19.06.2023 | Кликс
Постоје намирнице које могу да подигну ниво енергије боље од кофеина. Оне спадају у групу угљених хидрата, а богате су и влакнима. Банане Путер од кикирикија Кокице Слатки кромпир (батат)
Те намирнице се спорије варе и обезбеђују континуиран проток енергије у организму. Ове четири намирнице ц́е вам помоц́и да одржите енергију током читавог дана: Банане су богате калијумом и помажу у одржавању потребне енергије. Ако се у вашој исхрани налази ово укусно и здраво воц́е, обогатили сте јеловник храном која садржи много хранљивих материја неопходних за нормално функционисање организма. Осим што позитивно утиче на здравље, банана може да послужи као
