Ovo bi trebalo da uradite pre jutarnje kafe
Vesti online 19.06.2023
Velike su šanse da se svako jutro iz kreveta otkotrljate pravo u kuhinju po prvu šoljicu vruće kafe. Ipak, stručnjaci kažu da biste od odlaganja ovog jutarnjeg zadovoljstva mogli imati koristi, naročito ako pre kafe uradite ovih pet stvari Pojedite hranljiv doručak Popijte vodu Pokrenite se Operite zube Razmislite o svojim lekovima
Svaki organizam je drugačiji, ali mnogi ljudi mogu da piju kafu na prazan želudac bez ikakvih posledica. Međutim, kako “Njujork tajms” ističe, neki ljudi koji ujutro prvo popiju kafu imaju veći nivo kiselosti u želucu i jednjaku, što može dovesti do refluksa. Nensi Mičel, autorka u “Assisted Livingu”, kaže da je naročito važno doručkovati pre kafe ako patite od upale creva. – Upala poput gastritisa čine sluzokožu creva osetljivom na kiselu hranu – rekla je ona za
